痩せなきゃな

ガチめにどんどん痩せなくてはいけないという現実から目がそらせなくなってきた

痩せよう

メモ書きしとこ

朝

オイコス

パラハーエナジーグリーン

納豆

ブロッコリースプラウト

昼

弁当

夜

鍋

友達、会社の人とのご飯の時は食べる

運動もちょっと心がける

終わり

これをいかに、普通、にできるかなんだよな

頑張ろうね、帰省中は別ですが