ガチめにどんどん痩せなくてはいけないという現実から目がそらせなくなってきた 痩せよう メモ書きしとこ 朝 オイコス パラハーエナジーグリーン 納豆 ブロッコリースプラウト 昼 弁当 夜 鍋 友達、会社の人とのご飯の時は食べる 運動もちょっと心がける 終…

今、「嫌われる勇気」を読んでる 過去なんて存在しなくて、自分自身の今の行動は全て目的に沿ったものであるらしい 私は痩せたいと思っているのだけれどなかなか痩せられない 決意がないし、やる気もないからなんだけど 大体そういう時に言う理由が ・食べる…